RADĚJI POMALU A DLOUHO HOŘET, NEŽ 

NÁHLE VZPLANOUT A RYCHLE SHOŘET!!

V průběhu roku si s námi múžete zacvičit 1,5 hod. za 200 Kč. 

SLEDUJTE NÁS NA FACEBOOKU A INSTAGRAMU. 

CVIČÍME V TĚLOCVIČNĚ ZŠ MALECÍ, NMNM 

                 Středa - 17³⁰ - 1830 - začátečníci

                               17³⁰ - 1900 - pokročilí   

                               19⁰⁰ - 1930 - pokročílí+

                       Pátek  - 17³⁰ - 1830 - začátečníci

                               17³⁰ - 1900 - pokročilí                                          

                    

      Cvičení pro zlepšení ohebnosti, rovnováhy, koordinace a kontroly pohybu.        

Základem cvičení jsou techniky karate v pojetí Českého svazu karate JKA. Důraz klademe na možné použití získaných dovedností pro sebeobranu.

Na první rok cvičení není potřeba žádné speciální oblečení ani obuv !!